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Los episodios de vómito y diarrea son frecuentes en los niños. Ver que tu hijo pierde líquidos, rechaza la comida o se muestra cansado genera preocupación y es comprensible que desees actuar con rapidez para evitar que se deshidrate.
En el Hospital Infantil San Vicente Fundación queremos acompañarte en estos momentos. La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más agua y sales de las que logra recibir. Sin embargo, en la mayoría de casos son leves, la reposición de líquidos en el hogar es la medida más efectiva para su recuperación, siempre que se administre de la forma correcta y se mantenga una observación constante.
¿Cómo rehidratar a tu hijo de forma segura en casa?
El objetivo principal ante la diarrea o el vómito es reponer las sales y el agua que su cuerpo está perdiendo. Para hacerlo correctamente, ten en cuenta estas indicaciones:
Usa suero oral: Ofrece suero oral de 65 mEq/L. Esta concentración ayuda a reponer el agua y las sales que el cuerpo pierde. Revisa la etiqueta o pregunta en la droguería, porque no todos los sueros hidratan igual. Si lo preparas en casa con sobres, sigue las instrucciones del empaque y no añadas azúcar, miel ni otros ingredientes.
Suministra cantidades pequeñas y frecuentes: No obligues a tu hijo a tomar grandes volúmenes de líquido , ya que esto puede provocar más vómito. Ofrécele el suero oral en cucharaditas o con una jeringa, despacio y de forma continua.
Si presenta vómito, haz una pausa: Si tu hijo vomita, espera 10 minutos para que su estómago se calme y vuelve a ofrecerle el suero oral, esta vez más despacio.
Mantén la lactancia materna: Si aún está en etapa de amamantamiento, continúa ofreciéndole leche materna con mayor frecuencia y por más tiempo, tanto de día como de noche.
Continúa con su alimentación habitual: La enfermedad reduce el apetito, pero es muy importante que siga nutriéndose. Ofrécele con paciencia y en pequeñas porciones alimentos como sopa de guineo o plátano, papas, pastas, arroz, acompañados de carne o pollo.
Bebidas que NO debes ofrecerle
Existen bebidas de uso común que no reemplazan el suero oral y pueden empeorar el cuadro digestivo:
Evita las gaseosas y jugos industrializados: Su alto contenido de azúcar atrae más agua al intestino, lo que aumenta el número de deposiciones y agrava la diarrea.
Evita las bebidas para deportistas: Estas bebidas están diseñadas para adultos que realizan actividad física intensa; no contienen la proporción adecuada de sales para un niño y sus niveles de azúcar son excesivos para un estómago inflamado.
No automediques: No le administres antidiarreicos, antibióticos ni remedios caseros que no hayan sido formulados por un profesional de la salud.
Señales de alarma: ¿cuándo acudir al servicio de urgencias?
La deshidratación puede avanzar si el niño no logra retener los líquidos. Acude de inmediato al servicio de urgencias si identificas alguno de los siguientes signos:
Rechazo o incapacidad para beber: Tu hijo no recibe nada de tomar o es incapaz de retener el suero oral.
Vómito o diarrea persistente: Presenta más de 4 vómitos en 1 hora, o más de 10 deposiciones líquidas en 24 horas.
Signos de sequedad y pérdida de líquidos: Ojos hundidos, llanto sin lágrimas, o boca y lengua secas.
Alteración del estado general: Se muestra excesivamente irritable, decaído, muy dormido o con dolor abdominal intenso que no cede.
Fiebre prolongada: Temperatura superior a 38.0 °C durante más de 5 días seguidos o que no disminuye con el medicamento indicado.
En el Hospital Infantil San Vicente Fundación queremos acompañarte con información clara para esos momentos en los que cuidar también implica observar con calma y actuar a tiempo. Reconocer las señales de alarma te ayuda a tomar mejores decisiones en casa y a acudir al servicio de urgencias cuando tu hijo presenta signos que requieren atención inmediata. Tu observación es una parte fundamental del cuidado.
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